Da bi vam koža lica bila što mlađa, morate je pravilno negovati. Pročitajte savete i saznajte kako da pravilno čistite, radite piling i hidrirate vašu kožu i nikako ne napuštajte kuću a da prethodno niste naneli kremu čiji je zaštitni faktor najmanje 30.
Pre toga saznajte kakva je vaša koža, da li je masna, normalna, suva ili osetljiva. Kliknite ovde.
Savet za negu kože korak 1. Čišćenje
Morate naći odgovarajuće sredstvo koje prija vašoj koži, zavisno od tipa i koristite ga redovno.
Nije potrebno da trošite veliki novac na ova sredstva, dobre proizvode možete naći i u običnoj prodavnici. Izbegavajte sapune jer oni uglavnom isušuju kožu. Sapun koristite od vrata pa na dole, to je savet koji je dala Rona Berg u svojoj knjizi "Lepota". Odaberite kremastije proizvode ako imate suvu kožu ili sredstvo bez ulja ako imate masnu. Postoje i specijalizovani proizvodi za svaki tip kože.
Obratite pažnju da ne preterate sa čišćenjem jer to nema dobar efekat. Trebate čistiti lice samo jednom dnevno, pre spavanja da bi ste skinuli šminku i kremu za sunčanje jer zapušuju pore.
Skinite šminku sa očiju sa odgovarajućim sredstvom za skidanje. Oblast oko očiju je osetljiva tako da nemojte previše jako da trljate i vučete.
Ujutru je dovoljno oprati lice toplom vodom. Ne perite lice vrućom ili hladnom vodom jer izazivaju pucanje kapilara.
Savet za negu kože korak 2. Piling
Piling je način za negu kože koji ljudi najčešće preskaču, a trebalo bi da se radi jednom nedeljno. Ako počnete redovno da radite piling, videćete razliku skoro odmah. Po Berg-ovoj, jedan od razloga zašto muškarcima koža lica deluje mlađa nego ženama je to što se briju i tako rade svakodnevni piling lica.
Radite piling jednom nedeljno, ali takođe možete sličan efekat postići i peškirom. Stavite malo sredstva za čišćenje na vlažan peškir i masirajte kožu lica kružnim pokretima, posle toga isperite lice. Takođe možete raditi piling mikrodermabrazijom, hemijskim pilingom i retinoidima.
Pilingom skidate sloj mrtve kože koja smanjuje sjaj. Piling mikrodermabrazijom jednom nedeljno će pomoći da vam koža sija cele godine. Koristite nežna sredstva sa sitnim zrnima. Velika zrna koja se nalaze u nekvalitetnim sredstvima će vam oštetiti kožu.
Za sat vremena koliko traje ovaj postupak, koža će vam izgledati 5 godina mlađe.
Retinoidi slično deluju, a dodaju i kolagen koži. Kolagen gradi kožu po dermatologu Dennis-u Gross-u. Sa godinama kolagen se gubi i stvara linije i velike pore. Većina eksperata za negu kože se slaže da retinoidi najbolje deluju.
Toneri? Ima ljudi koji vole da koriste toner, ali mnogi eksperti kažu da ne bi trebalo da ih koristite. Toneri skidaju sve sa lica, masnoću, šminku, prljavštinu, ali to možete postići i sa dobrim sredstvom za čišćenje. Na vama je izbor, ukoliko vam se sviđaju toneri, koristite ih.
Savet za negu kože korak 3. Hidrirajte kožu
Osnovno pravilo je da ako imate suvu kožu, kupite sredstvo za hidriranje. Koliko često da hidrirate kožu? Koža će vam sama reći. Kada vas koža zateže, znači da joj je potrebno hidriranje. Pazite da ne hidrirate previše jer vam se mogu zapušiti pore.
Da li su kreme za oči neophodne? Možda jesu. Mnogi eksperti preporučuju kreme za oči. Koža oko očiju ne sadrži masno tkivo i veoma je tanka i podložna borama. Specijalne kreme su napravljene da dodaju volumen ovoj oblasti. Drugi eksperti će vam reći da i obična krema pomaže.
Savet za negu kože korak 4. Stavljajte kremu za sunčanje
Prvi razlog za stvaranje bora, je oštećenje koje nastaje od sunca, zato je bitno da nanosite kremu čiji je zaštitni faktor najmanje 30. Krenite sa ovom praksom što je ranije moguće, koristite je čak i zimi i kada je oblačno. Dobar trik je da kupite dve kreme, jednu za noć, a drugu za preko dana koja štiti od UV zračenja. Ne koristite kremu sa zaštitnim faktorom noću, sastojci nisu predviđeni da se koriste 24 časa i mogu da iritiraju kožu. Pri odabiru kreme za sunčanje, odaberite onu koja sadrži meksoril ili heliopleks.
Za još saveta za negu kože kliknite ovde.
Нема коментара:
Постави коментар